Durante el embarazo se oye en ocasiones hablar de las famosas contracciones de “Braxton Hicks”, o llamadas por algunos las falsas contracciones. Aquí hablaremos un poco sobre la información a cerca de estas contracciones y algunos consejos para que logres identificarlas.

¿Qué se entiende por contracción?

Primeramente debemos saber que es una contracción o como se llega a producir. Estas ocurren siempre en el útero, el cual está conformado prácticamente en su mayoría por músculos. Al igual que cualquier otra parte de músculo en el cuerpo, está tiene la peculiaridad de contraerse o relajarse. No solo se contrae el útero en momentos del embarazo, sino que en algunas de las otras ocasiones también, como en la menstruación, siendo en momentos donde se expulsan los restos de endometrio y el sangrado. Otro de los momentos donde el útero se contrae es durante una relación sexual, cuando es producida por el orgasmo.

Las contracciones durante el parto tiene dos objetivos claros e importantes, madurar y dilatar el cuello uterino para así facilitar al salida del bebe. En el preciso momento en el que un útero se contrae, el bebe se desplazará hacia abajo para así estirar hacia arriba el cervix para que este se vaya abriendo poco a poco. La dilatación durante el parto es muy importante, y para ello las contracciones juegan un papel extremadamente fundamental, de hecho, el útero durante el embarazo se le conoce como “el motor del parto”.

Contracciones de Braxton Hicks o Contracciones falsas

A lo largo de la duración del embarazo, el útero tiende a realizar una serie de ensayos muy similares como si fuera a dar a luz, dichas contracciones que se producirán ese día. La hormona que se encarga de provocar las contracciones es la “oxitocina”, y a medida que transcurren los meses de gestación, el útero se hace más sujeto a ella, lo que provoca que en ciertas ocasiones se contraiga. Estas son las famosas contracciones de “Braxton Hicks” o contracciones falsas, que por lo general ocurren al tercer trimestre del embarazo, aunque hay ocasiones en las que pueden aparecer algo antes.

Dichas contracciones de Braxton Hicks son generadas especialmente al moverse, también durante un tiempo prolongado estando de pie o si alguien nos toca la barriga con una fuerza excesiva. La percepción de la contracción es ineludible, ya que el abdomen se contrae, se endurece y existen ocasiones que incluso cambia de forma. Las contracciones continuas van aumentando en las últimas semanas de embarazo esto a medida que se acerca el día del parto. Estos son momentos que no deben preocuparte ya que son completamente normales.

¿Cual es la diferencia existente entre la contracción de Braxton Hicks y las contracciones del parto?

Las principales diferencias de las contracciones de parto, las de Braxton Hicks no provocan la dilatación en el cuello del útero. Por lo tanto, las vamos a distinguir de las contracciones de parto por:

• Generalmente no existe el dolor (si los hay, suele ser muy leve en el bajo vientre)
• Son irregulares (se dan a intervalos distintos que no se pueden saber)
• No son para nada frecuentes
• Suelen ser cortas (aproximadamente como máximo 1 min)
• Normalmente dejan de manifestarse al hacer reposo

Las contracciones de parto, en cambio:

Estas son regulares (normalmente se dan en intervalos de tiempo y son regulares)

• Estas cada vez se hacen mas frecuentes (se suele decir que la frecuencia de las contracciones para el parto es de aproximadamente 3 contracciones cada 10 minutos).
• Son intensas, y tienen una duración de 1 min.
• No se modifican con los cambios de posición esto quiere decir que aunque te acuestes, te sientes o estés en movimiento, seguirás padeciendolas.

Estos consejos te ayudaran a aliviar el dolor de las falsas contracciones

En caso de que las contracciones de Braxton Hicks se repitan mas de lo normal la embarazada sufrirá ciertas molestias, pero existen ciertas técnicas para poder aliviar este dolor:

• El dar un paseo o cambiar la postura del cuerpo, esto sin exceder el tiempo de estar acostada. El cuerpo se mueve y por ende se relajan los músculos, como los del útero.
• A diferencia del anterior, si estamos constantemente muy activos, poco relajadas y en constante movimiento tampoco es bueno. Prueba a recostarte o sentarte y descansar un poco para ver si así puedan ceder.
• Un baño de agua caliente actúa como relajante muscular al entrar en contacto con lo caliente.